2011年03月04日

広辞苑トレーニングは快感

 数日前から時々広辞苑第五版を手に持ち振り回す運動をしている。両手で持って砲丸投げのまねをしたり、片手で鉄アレイのように持ち上げたりする。広辞苑第五版は約2.5キログラム。わたしの体にはぴったりの負荷になる。数分間やっていると呼吸が少し苦しくなってくるが同時に独特の高揚感も得られる。長続きしそうなよい運動法を見つけられたと思っている。

2011.3.4金曜
ラベル:辞書 健康
posted by 堀内悟 at 09:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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