2010年02月21日

体重88.5

 先ほど体重を量ったら88.5kgだった。昨日朝から晩までたっぷり歩いたので1.5キロ減った。やはり日課だった散歩をやめたのは大きいと改めて思った。無駄な外出を避けようと散歩をしなくなったために体重が90キロまで増加してしまった。春到来以降夏までに85キロに減らしたい。

2010.2.21日曜

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ラベル:健康 体重
posted by 堀内悟 at 06:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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