2009年07月31日

夜更かしして体調悪し

 今日は寝るのが明け方近くになってしまったぽこ。昨夜夜半、3日くらい前から続けていた所有しているCDのiTunesへのインポートが完了したぽこ。iPodへの転送は寝た後にすればよかったのに、ここまでやったからにはすっかりすませちゃおうと思ったぽこ。PCのUSBが1.xなのでアルバム一枚転送するのに一分ちょっとかかるから時間がかかってしまい、消灯時間が午前3時40分頃になってしまったぽこ。その後iPodで数曲聴いたけど眠気がぜんぜん出てこずにそのままかすかに外が明るんできたぽこ。8時過ぎに起きるまで熟睡できなかったぽこ。
 起きてから体調がよくなかったぽこ。夕方にコーヒーを一杯飲んでからようやく持ち直してきたぽこ。
 数年前まで夜更かしすると自律神経がおかしくなることがままあったぽこ。再発しないように気をつけないといけないぽこ。

2009.7.31金

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ラベル:健康
posted by 堀内悟 at 19:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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